Vitamin B12 (kobalamin) je důležitý pro správnou funkci nervového systému a psychiky, pro proces dělení buněk a pro funkci imunitního systému. Zároveň se podílí na snižování únavy a vyčerpání. Mohou z něj benefitovat i vegetariáni a vegani a obecně je ideální pro každého, kdo chce pečovat o své zdraví.