Kreatin Monohydrát je známý doplněk výživy ve formě prášku s obsahem 5 g kreatinu v jedné účinné dávce. Jde o přirozeně se vyskytující látku, kterou najdeme i v našem organismu. Používá se na zvýšení fyzické výkonnosti během intenzivního cvičení. Jeho účinky ocení sportovci všeho druhu, kteří berou své tréninky vážně.