Omega 3 jsou základní složkou zdravých tuků, které si tělo neumí vytvořit samo a musí je přijímat prostřednictvím stravy. Jsou kvalitním zdrojem EPA a DHA na podporu správné funkce srdce. Kyselina dokosahexaenová navíc přispívá k udržení správné funkce mozku a zraku.