Vše, co potřebujete vědět o Malinách

2 min. čtení
Vilgain Zinek 90 kapslí
Doporučený produkt

Vilgain Zinek 90 kapslí

149 Kč

Zobrazit nabídky

Co jsou maliny

Maliny jsou ovocné plody, které patří do řady různých druhů rodu Rubus. Nejčastěji jsou maliny červené, oválného tvaru a mají sladkou chuť. Podle nejnovějších studií (2026) se díky moderním šlechtitelským programům stále častěji setkáváme i s odrůdami se žlutými, oranžovými nebo černými plody. Malinové keře rostou po celém světě a jsou pěstovány pro své plody, které se sbírají v období od června do srpna, přičemž aktuálně díky remontantním odrůdám lze sklízet až do prvních mrazů. Maliny jsou skvělým zdrojem vitamínu C a vlákniny. Kromě toho obsahují také další vitaminy a minerály, jako je vitamín K, hořčík a draslík. Maliny jsou velmi chutné samotné, ale jsou také vynikajícím doplňkem mnoha jídel, včetně dezertů, nápojů a salátů. V roce 2026 se maliny těší rostoucí oblibě i v podobě sušených prášků a funkčních potravin. Maliny jsou také známé svými léčebnými účinky. V tradiční medicíně se používají k léčbě nachlazení, bolesti hlavy, artritidy a diabetu. Extrakt z malinových listů se také používá jako přírodní lék na trávicí problémy a menstruační bolesti.

Pěstování malin

Pěstování malin je atraktivní pro pěstitele, kteří chtějí využít půdu k získání vysoké úrody. Malinovníky vyžadují spoustu pozornosti a péče, než se mohou těšit ze zralých plodů. K tomu patří i pravidelné zalévání, hnojení, řezání a ochrana před škůdci a chorobami. Maliny vyžadují dostatek slunečního světla, proto je ideální umístit je na místo, kde jsou chráněny před větrem. Existují různé odrůdy malin, které se liší tvarem, velikostí a chutí plodů. Aktuálně jsou v roce 2026 velmi populární odrůdy odolné vůči suchu a chorobám, například 'Polka' nebo 'Glen Ample'. Je důležité zvolit vhodnou odrůdu, aby byla úroda co nejlepší a plody sladké a šťavnaté. Při pěstování malin je důležité dbát na správnou velikost soudů a umístění v potřebné hloubce. Maliny přirozeně rostou v mírně kyselých až neutrálních půdách. Nezapomeňte, že maliny jsou cennou potravinou pro mnoho škůdců, jako jsou třeba mšice nebo červotoči. Podle nejnovějších studií (2026) se doporučuje používat biologickou ochranu, například vysazování kopru nebo řebříčku mezi řádky, které odpuzují škůdce. Proto je důležité pravidelně kontrolovat rostliny a v případě potřeby použít vhodné insekticidy. Při pěstování malin je také důležité dbát na pravidelný řez, což pomáhá udržet rostlinu zdravou a omezit výskyt nemocí.

Typy malin

Typy malin jsou rozděleny podle způsobu růstu na dvě hlavní kategorie: stromkové a keřové maliny. Stromkové maliny jsou vhodné pro menší pozemky a pěstování v nádobách, což je trend, který v roce 2026 stále nabírá na síle díky rostoucímu zájmu o městské zahradničení. Keřové maliny poskytují bohatší úrodu a jsou odolnější vůči nepříznivým podmínkám. Kromě tradičního dělení se v roce 2026 stále častěji setkáváme s remontantními odrůdami, které plodí dvakrát ročně – na dvouletém i jednoletém dřevě. Tyto moderní typy malin jsou oblíbené pro svou schopnost prodloužit sezónu a zajistit čerstvé plody až do pozdního podzimu. Při výběru typu je důležité zvážit místní klimatické podmínky a plánovaný způsob využití plodů, ať už jde o přímou konzumaci, zpracování na džemy, šťávy, nebo mražení.

Často kladené otázky

Jaké jsou výživové hodnoty malin?

Maliny jsou zdrojem vitamínu C a vlákniny. Obsahují také antioxidanty a další nutriční látky, které přispívají ke zdravému životnímu stylu.

Jak mohou maliny pomoci zlepšit moje zdraví?

Maliny obsahují antioxidanty a zvláště fenolické sloučeniny, které mohou pomoci snížit riziko některých onemocnění, jako jsou srdeční choroby a rakovina. Pravidelná konzumace malin také může pomoci podpořit zdraví kůže a snížit zánětlivé jevy v těle.

Jak mohu přidat maliny do své stravy?

Maliny se dají konzumovat samostatně, nebo je můžete přidat do kaší, jogurtů, smoothies, salátů, dezertů a sladkých pokrmů. Mohou být také použity jako přísada do ovocných nápojů a čajů.

Jsou maliny vhodné pro diety?

Ano, maliny jsou nízkokalorické a bohaté na vlákninu, což je pro diety velmi výhodné. Vzhledem ke svému vysokému obsahu výživných látek jsou však bohatší esenciálními cukry, a proto je důležité dodržovat doporučené dávkování.

Mohu si koupit maliny kdykoli během roku?

Maliny jsou sezónním ovocem, které se obvykle pěstuje od června do srpna. Nicméně, maliny jsou k dostání po celý rok, ale během sezóny jsou čerstvější a chutnější. Během zimy můžete maliny najít v mražených potravinách.

Jak mohu si vybrat čerstvé maliny?

Zkontrolujte, zda jsou maliny pevné a světlé barvy. Konzumujte je co nejdříve po nákupu, aby udržely svou čerstvost a chuť. Pokud nebudete maliny konzumovat do 2-3 dnů, můžete je uskladnit v chladničce nebo mrazáku.

Související články