BCAA obsahuje aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, a to konkrétně L-leucin, L-isoleucin a L-valin . Tyto aminokyseliny se řadí mezi esenciální , což znamená, že si je naše tělo nedokáže samo vyrobit . Proto je nutné jejich pravidelné dodávání stravou nebo pomocí doplňků stravy. BCAA jsou důležité pro regeneraci svalů a kapslová forma navíc zaručí jejich snadné dávkování a užívání.