Uzavírka :)

Naše milé, krásné sportovkyně,

ve dnech 5.7. až 9.7. budeme mít zavřeno. Tuto zavírací dobu Vám budeme kompenzovat prodloužením všech Vašich plánů.

Ať už v těchto dnech vyrážíte na dovolenou, nebo zůstáváte doma, posíláme malou výzvu:

Ráno při čištění zubů:

  • zkuste procvičit svaly na lýtkách – vydržte co nejdéle stoj na špičkách

Při čekání až se Vám uvaří voda na kávu/ při přípravě snídaně:

  • stoupněte si vedle linky a unožte napnutou nohu párkrát do strany, potom i dozadu

Při přemítání u skříně, co si vezmete dnes na sebe:

  • klik o stěnu – opřete se o stěnu, dlaně cca ve výšce prsou, ohybem v ramenou a loktech se ke zdi přibližte, můžete se jí jemně dotknout čelem a po vteřinové pauze se od stěny opět odtáhněte do počáteční polohy

Při chůzi ať už po pláži, či na tramvaj:

  •  držte rovná záda,lopatky stáhněte k sobě, ramena tlačte dolů, zatáhněte bříško, vypněte pyšně hruď 🙂

Večer před spánkem až ulehnete:

  • narovnejte si páteř, ruce podél těla, zavřete oči a asi minutu dýchejte volně nosem,při výdechu počítejte do 4 a vtahujte pupík směrem k páteři, tento cvik provádějte pomalu, snažte se při tom relaxovat a nemyslet na nic jiného

Dodržujte vyváženou a zdravou stravu a dostatečný pitný režim, zejména v tomto období.

Usmívejte se 🙂 a taky se na nás těšte!

Budeme se těšit v dalším týdnu 🙂

P.S. Prozatím prosím počítejte se stávající otevírací dobou a objednáním se dopředu online nebo telefonicky, děkujeme.

Vnitřní sportoviště mohou otevřít v pondělí 17.5.2021!

Dle nového Mimořádného opatření MZd se od 17.5. omezuje provoz
a používání sportovišť ve vnitřních prostorech staveb posiloven a fitness
center tak, že:

  • Provozovatel neumožní přítomnost více návštěvníků, než je 1
    osoba na 15 m 2  vnitřní plochy sportoviště, která je přístupná
    veřejnosti.
  • Neumožní více než 2 osoby ve skupině a zároveň více než 10
    osob celkem na vnitřní ploše sportoviště.
  • Všechny přítomné osoby se budou muset prokázat jakýmkoliv
    negativním testem na Covid-19 (PCR, antigenní nebo
    samotestem) ne starším 72 hodin nebo potvrzením o očkování
    nebo potvrzením, že spadají do ochranné lhůty 90 dnů
    po prodělání nemoci Covid-19.
  • návštěvníci jsou povinni udržovat rozestupy alespoň 2 metry
  • šatny a sprchy jsou pro veřejnost uzavřené

V Idealfit se budeme řídit platnými opatřeními, je tedy nutné si svůj čas
tréninku rezervovat dopředu.


Volejte na náš telefon 606 023 997. 

Doba objednání je závazná a zrušit ji je možné nejdéle 24 hodin předem,
jinak vstup propadá.


Všem členkám samozřejmě prodlužujeme dobu členství, poměrně o čas,
kdy bylo fitness uzavřené.

Všechny podrobné informace, individuální dotazy atp. vyřešíme na recepci
Idealfitu, takže neváhejte dorazit a dát si zase pěkně do těla.


 Těšíme se na Vás

Konečně!!! Už můžete dorazit! :)

Zdravíme Vás milé dámy,

dle aktuálního mimořádného opatření vlády ČR ze dne 29.4.2021 je možné provozovat regenerační a rekondiční služby. Toto je možné za následujících podmínek:

–       Klientka se prokáže negativním testem nebo lékařským potvrzením o prodělané nemoci Covid 19 v posledních 3 měsících (toto je provozovatel povinen evidovat pro případnou kontrolu)

–       Poskytovatel služeb poskytuje služby v jeden čas vždy jen jedné klientce

–       Při vstupu je nutné použít dezinfekci rukou a po celou dobu má klientka i poskytovatel služby nasazený respirátor FFP2

–       Více info zde

Takže dámy toto v lidské řeči znamená, že:

–       Funguje pouze Bodyter – skvěle Vám zformuje postavu, zařídí hubnutí, zregeneruje unavené tělo po zimě a nekonečném lockdownu

–       Máte s sebou negativní test nebo potvrzení o prodělané nemoci

–       Budete se u nás střídat po jedné (nutná důkladná dezinfekce)

–       Objednávejte se pouze telefonicky na tel: +420 606 023 997

–       Upozorňujeme tedy, že od 3.5.2021 jsou všechny zakoupené Bodyter plány aktivní a samozřejmě, nic Vám po dobu uzavření nepropadlo 😊

Sdílejte naši stránku na Facebooku nebo Instagramu a napište do komentáře Váš cíl/ motivaci/ motto, které Vás žene kupředu, nebo co chcete zvládnout do léta, které je za dveřmi.

Sdílejte s námi motivaci. Snad se již brzy uvidíme na tréninku, nebo od pondělí na Bodyteru 😊

Mrkněte i na novinky na našem webu: http://idealfitness.cz/

Hodně sil a zdraví

TÝM IDEALFIT

Boj s koronavirem nebo s kily navíc?

Rozhodila Vám pandemie koronaviru režim? Trávíte teď více času doma, před televizí, počítačem, nebo s chytrým telefonem v ruce a z nudy častěji navštívíte ledničku?

Výsledek: Centimetry v pase navíc, špatná nálada a únava.Křičící

Všechna ta omezení nám působí zmatek nejen v profesním, ale i v osobním životě. Mají velký dopad jak na naše fyzické tělo, tak na naši psychiku.

Bohužel, pod tím vším stresem jsme teď náchylnější k onemocnění. Je nutné se proto chránit, podpořit svou imunitu a myslet také na své blízké.

Využijte teď všechna ta omezení ve svůj prospěch, možnost se zastavit, myslet více na sebe a chodit denně do přírody rozhodně všem prospěje. Zařaďte do svého režimu také zdravou stravu a podpořte tělo i mysl doplňky stravy.

Zajistíte si tak přísun potřebným vitamínů i minerálů a zvýšíte odolnost organismu proti bakteriím a virům, a nebo se zbavíte nějakého toho tuku, který se tak nějak navrstvil… Překvapený .

Neztrácejte optimismus. Máme pro Vás pár zaručených produktů značky Starlife, se kterými Vám bude do zpěvu (i když jen tajně). Smějící se

V první linii v boji nejen proti koronaviru stojí král vitamínů Vitamin C 1000 Star.

Zvětšit obrázek VITAMIN C 1000 STAR

Cena běžná: 468 Kč, Vaše cena se slevou 30%: 328 Kč, cena se slevou 40% při koupi 3 a více produktů: 281 Kč

Zvýšený příjem vitaminu C napomáhá posilovat imunitní systém, umocňovat odolnost organismu zejména v období nachlazení, aktivovat řadu enzymů a hraje důležitou úlohu v procesu dýchání buněk. Účastní se tvorby kostí, kolagenu a chrupavek. Pomáhá při obraně proti stresu, usnadňovat vstřebávání železa a stimulovat zrání červených krvinek. Je antioxidant, který chrání tělní buňky před volnými radikály a výrazně podporuje imunitní systém. Je důležitý pro optimální fungování nervového systému a zachování normálních duševních funkcí. Jeho významná role je v energetickém metabolismu, to znamená při přeměně potravy na energii.

Dále doporučujeme Oregano star. !!!Antivirotikum a antimykotikum!!!, navíc přispívá k psychické pohodě.

Zvětšit obrázek OREGANO STAR

Cena běžná: 858 Kč, Vaše cena se slevou 30%: 601 Kč, cena se slevou 40% při koupi 3 a více produktů: 515 Kč

OREGANO STAR obsahuje bylinu dobromysl, která byla odedávna považována za vynikající rostlinu. Hippokrates ji pokládal za prostředek k dobré funkci nervů a plic. Dobromysl – oregáno pomáhá navodit, jak již název napovídá, dobrou mysl, která je tolik potřebná v našem denním životě. Dobromysl dovede podpořit trávení, funkci žlučníku, jater a střev. Má antioxidační účinky, bojuje proti účinkům volných radikálů a působí na zachování celkové obranyschopnosti organismu. Příznivě ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému.

EFFECTIVE STAR BASIC – bez této zázračné vodičky se někteří z nás již nedokáží obejít. Ať Vám poslouží jako ústní voda, či při škrábání v krku nebo rýmě, na vyrážku či jako desinfekce, vždy se hodí mít ji u sebe.

Zvětšit obrázek EFFECTIVE STAR BASIC

Cena běžná: 156 Kč (60 ml), Vaše cena se slevou 30%: 109 Kč (60 ml), cena se slevou 40% při koupi 3 a více produktů: 94 Kč (60 ml)

EFFECTIVE STAR má silný protibakteriální a dezinfekční účinek. Jeho účinek je opravdu silný, avšak naprosto bezpečný a spolehlivý i při vnitřním použití. Je vysoce efektivní pro posílení ústní hygieny. Poskytne svěží dech na dlouhou dobu a v jakékoliv situaci.

A nesmí chybět ani Imunity Star – Produkt pro podporu Vašeho imunitního systému – dle zkušeností se mu to daří na jedničku

Zvětšit obrázek IMMUNITY STAR

Cena běžná: 936 Kč, Vaše cena se slevou 30%: 655 Kč, cena se slevou 40% při koupi 3 a více produktů: 562 Kč

Zvyšování imunity má v dnešní době mimořádný význam, protože lidský organismus je velmi často oslabován chemickými přísadami (hlavně z potravin), špatným ovzduším, stresem a konzumním způsobem života. IMMUNITY STAR je formule pečlivě připravená z bylinek, které byly využívány v lidové medicíně již po staletí. Yzop lékařský, Třapatka nachová (Echinacea purpurea), Rozmarýna lékařská, Mořská řasa – Irish Moss, Verbascum thapsus – divizna malokvětá, Tymián obecný, Ženšen pravý – Panax ginseng – o sílu těchto bylin se můžete opřít!

A pokud Vás trápí nějaké to kilčo navíc, zkuste podpořit běhání po lese Chitosanem a Garcinií.

Zvětšit obrázek CHITOSAN 500 STAR

Cena běžná: 1 092 Kč, Vaše cena se slevou 30%: 764 Kč, cena se slevou 40% při koupi 3 a více produktů: 655 Kč

Magnet na tuky – CHITOSAN 500 obsahuje látku chitosan, která má vysokou přirozenou vazebnou schopnost pro tukové látky. Je to přírodní vláknina, na kterou se ve střevě navážou tuky a tím se zabrání jejich vstřebávání do krevního oběhu. Snížení resorpce tuků vede k udržení normální hladiny cholesterolu a triglyceridů. Na chitosan navázané tukové látky jsou vyloučeny z těla stolicí. Produkt je vhodný jako doplněk při redukčních dietách.

Cena běžná: 858 Kč, Vaše cena se slevou 30%: 601 Kč, cena se slevou 40% při koupi 3 a více produků: 515 Kč

Svým obsahem pomáhá efektivně a zdravě snižovat nadbytečné kilogramy.Plod indické rostliny Garcinia cambogia obsahuje substanci nazývanou kyselina hydroxycitrónová. Více než dvacetileté výzkumy shodně ukazují, že vykazuje významné pozitivní účinky v řadě oblastí včetně ukládání tuků, fungování energetického metabolismu, snižování chuti k jídlu, a tím kontroly váhy se zárukou zachování svalové hmoty. Nejenže je efektivní, ale jak bylo prokázáno, také velmi bezpečná, což je důležitý faktor.
Významnou složkou je chróm, který napomáhá štěpení sacharidů a tuků, přispívá ke stabilizaci hladiny krevního cukru.
Obsažený čajovník čínský je náš důvěrný známý, který stojí po našem boku snad po celý život. V čínské medicíně se používá již tisíce let. Blahodárné účinky v něm obsažených vitaminů, minerálních látek a flavonoidů ve formě nápoje využívají lidé na celém světě takřka denně.
Chaluha bublinatá má v přípravku GARCINIA STAR také svoji úlohu. Podporuje trávení a pravidelný pohyb střev a jejich správnou funkci, také pomáhá navodit pocit sytosti. Tím vším také přispívá ke kontrole hmotnosti.
A nepostradatelný vitamin C antioxidant, který chrání buňky těla proti volným radikálům a přispívá k vstřebávání železa z potravy, je důležitý pro fungování nervové soustavy a normální duševní funkce. Podporuje obranyschopnost organismu a energetický metabolismus.

Toto jsou naši favoriti. Samozřejmě je toho mnohem více. Inspirujte se v článku a nebo nám napište na info@idealfitness.cz co zrovna nejvíce trápí Vás a my Vám rádi pomůžeme vybrat produkty na míru.

Na všechny produkty u nás máte slevu 30%. A aby to pro Vás bylo ještě veselejší, kdo si objedná 3 a více kusů, dáme mu slevu 40%.Mrkající

Tak hlavu vzhůru a pište si o vitaminy, ať už Vás trápí cokoliv, rádi Vám pomůžeme. abychom se zase mohli potkávat ve fitku plné zdraví a s úsměvem na tváři.

Platby za vitaminy budeme akceptovat poukázáním částky na náš účet, nebo při předání – platba kartou nebo v hotovosti u nás ve fitness po předchozí domluvě. Všechny ceny jsou uvedeny včetně DPH.

P.S. Děkujeme za Vaše milé zprávy a podporu, vážíme si že jste s námi.

Držte se

Za tým Idealfitness

Vlaďka